从小练琴会伤眼？专家：“距离近、时间久”惹的祸

　　上海2月16日电 (记者 陈静)从小练琴真的会伤眼吗？针对坊间听说“十个琴童，九个近视。”此间眼科专家杨勇16日接受记者采访时直言：“实在真正导致孩子近视的，是练琴历程中错误的用眼习惯，详细说，就是‘距离近、时间久’。”他建议遵照“20-20-20原则”，阻止视觉疲劳。

　　这位专家示意，学习钢琴本是件熏陶情操、开发智力的好事，但不难发现，琴谱上的音符往往印得很小、很密。孩子们为了不弹错，需要长时间、近距离地紧盯音符，眼睛就容易泛起疲劳、干涩等问题，近视也随之而来。

　　杨勇坦言，现在，孩子学琴也存在岁数偏小的现状，家长们经常会忽视了长时间练琴占有了孩子们大量的户外流动时间，导致近视的发生。

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　　现在，随着用眼知识普及，许多家长都最先意识到长时间使用电子产物对视力有损伤，并最先对孩子使用电子产物时长加以控制。杨勇示意，但弹钢琴、看书、画画也属于近距离用眼，若是孩子长时间处于狭窄的室内空间中、近距离用眼、缺乏户外流动，也容易近视。

　　作为上海爱尔眼科的近视防控专家，杨勇指出，孩子练琴的时长建议遵照“20-20-20原则”，即练琴20分钟左右，休息20秒，向20英尺(约6米)以外的远处远望，以让孩子不发生视觉疲劳为宜。家长可以通过放大琴谱、调整孩子坐姿以及保证光照足够来尽可能降低练琴历程中的近视发生概率。

　　这位专家同时强调“自然疗法”，即：天天至少2小时沐浴在阳光下的户外运动。他注释，足够的阳光能够刺激视网膜排泄多巴胺，有用预防近视的发生、防控近视的生长。

　　杨勇告诉记者，常见的近视眼是完全可以提前展望的。他说，六、七岁之前的儿童大多数是低度远视眼，其屈光状态会随着眼球的发育而转变，因此实时发现屈光发育异常，定期带孩子做检查，完善屈光发育档案是异常需要的。他说，儿童时期应每一年或半年做好定期眼检查，并确立屈光发育档案。据悉，屈光发育档案是给孩子眼睛做眼部发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等情形的发生。(完)

【编辑:陈海峰】 ,