如何帮助孩子拥有健康的人际关系

  正如儿童青少年的心理康健离不开原生家庭的影响,讨论儿童青少年的人际来往能力也要回归抵家庭。北京大学第六医院儿童精神科副主任医师李雪告诉中青报·中青网记者,一小我私人处置人际关系的气概是从母婴关系最先确立的。从一小我私人在婴儿时期与母亲的依恋关系,就可以看出他人际关系的基础。

  儿童青少年的人际来往能力离不开家庭的影响

  依恋关系与人际关系的联系是由美国心理学家爱因斯沃斯提出的。1973年,美国心理学家爱因斯沃斯设计了“生疏情境实验(也叫依恋关系实验)”,让婴儿和母亲待在一个生疏的房间里,房间里有一个生疏人,另有许多玩具可以让孩子玩。实验历程中,母亲会脱离房间,从母亲脱离后和回来后孩子的反映,可以看出孩子和母亲之间的依恋关系。爱因斯沃斯从婴儿和母亲的研究中界定了亲子关系的3种基本类型:平安型、回避型和焦虑—矛盾型,爱因斯沃斯以为,这些孩子长大成人并确立人际关系时,这些特点仍会显露出来。

  平安型依恋的孩子会把母亲作为“平安基地”。母亲在房间里时,孩子会开心地玩耍,自动探讨周围的天下,遇到难题时会回到母亲自边追求抚慰;当母亲脱离房间时,孩子会显示出星散焦虑,可能会主要,也可能会哭,然则很容易被生疏人抚慰;当母亲返回房间时,孩子会自动追求母亲的抚慰,而且能通过母亲的抚慰很快镇静下来,然后继续开心地玩耍,探讨周围的环境。

  焦虑—矛盾型依恋的孩子在母亲还没有脱离房间的时刻就最先焦虑,会一直忧郁母亲脱离,因而不能够全身心投入地玩耍,也不能自动探索周围的天下;当母亲脱离后,孩子会加倍不安,会哭闹,生疏人很难抚慰;当母亲回来时,孩子的行为又显示得很矛盾,一方面会跑到母亲眼前想要亲近母亲,另一方面又对母亲显示出攻击性行为,或者哭闹加重,或者尖叫、踢打,拒绝母亲的抚慰。

  回避型依恋的孩子与母亲没有很好的依恋关系,当母亲在房间里时,孩子遇到难题不会向母亲追求辅助,而且经常会有气忿的情绪;母亲脱离房间时,孩子也不会哭泣,对生疏人的反映是不在意;母亲返回房间时,孩子不会喜悦,甚至还会逃避母亲。

  平安型依恋的孩子一样平常对照快乐和自信,在人际来往中也能够快乐和自信地去和同伙们相处;焦虑—矛盾型孩子的母亲往往不能敏锐地发现孩子的情绪需求,这样的孩子在人际来往中也很难拥有自信,难以确立优越的人际关系;回避型依恋的孩子跟母亲之间没有确立很好的依恋关系,长大后也很难确立很好的人际关系和社会性关系。

  李雪注释说,依恋关系是人际生长的雏形,依恋关系在一小我私人三岁之前就已经形成,但这并不意味着往后不能改变。若是孩子在三岁前没能确立优越的依恋关系,在之后的发展历程中,家长仍然可以起劲改变,与孩子确立平安型依恋关系。

  平安型依恋关系的母亲具有哪些特点呢?李雪总结说,她们普遍能够敏锐地发现孩子的情绪需求,她们体贴的不只是孩子的喂养问题,而是会实时地发现和回应孩子的情绪转变和情绪需求,“好比在孩子哭泣的时刻实时地抚慰,在孩子提出问题或者跟自己有互动的时刻实时地回应,在孩子跟自己语言的时刻要看着孩子,给予孩子所有的关注。”李雪经常会看到一些母亲在给孩子喂奶的时刻,一手抱着孩子,一手拿着手机,“妈妈的眼睛并不在孩子身上,而是在手机上,虽然知足了孩子的喂养需求,然则这样的养育方式并不能知足孩子情绪的需求。”

  此外,母亲在和孩子互动的时刻,应该能够时时刻刻都感受到快乐。当一个母亲最先以为和孩子在一起互动很压制,很不快乐,甚至以为养育孩子是一个很大的肩负,孩子是自己的拖累和肩负时,就一定要想那里出了问题,而且实时调整,否则这种状态会极大地影响亲子关系,而且影响孩子平安感的确立。平安感是孩子未来拥有优越人际来往能力的基础,只有获得足够平安感的孩子,未来才有能力确立优越的人际关系。

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  家庭关系是儿童青少年人际来往的基石

  人际关系从母婴关系最先确立,那么人际来往又是从那里最先的?孩子又是若何学习人际来往的?李雪以为,家庭关系是人际互动的基础。怙恃之间的来往模式,是孩子学习人际来往的范式和楷模。怙恃之间以及怙恃与孩子之间的交互作用是孩子与他人交互作用的基础。怙恃和孩子之间有优越的双边互动,孩子才气确立优越的人际关系。

  李雪说,当孩子岁数小的时刻,怙恃要在同等互动的基础上去引领孩子;随着孩子发展,怙恃会逐步被孩子逾越,当孩子成年后,要引领怙恃。怙恃不应该一直想要处在引领职位,而是要遵从自然生长纪律,让孩子逐渐走到自己前面。怙恃与子女之间最康健的关系,应该是怙恃学会松手,随着孩子岁数的增添,让孩子平安、自力地离自己越来越远,而不是对孩子控制得越来越紧。

  李雪以为,怙恃的养育方式会对孩子人生中的许多问题起到决议性作用,包罗孩子的人际来往、自尊感的确立、学业和职业的成就等。李雪先容说,怙恃的养育方式也许分为专断型、纵容型、未介入型和权威型4种,在许多情形下,几种类型是相互交织交替泛起的。

  最常见的是专断型的怙恃,他们与孩子的交流方式大多是要求和下令,而且不会明确地跟孩子注释缘故原由,他们经常会说“你必须这样做,不这样不行”“没有什么为什么”“我是你爸/妈,你就得听我的”。专断型的家长并不只对孩子专断,他们对同伙也会接纳专断式的交流方式,由于他们的相同气概就是云云——很少互动,很少协商,缺乏弹性。当孩子习惯于这样的相同方式时,他在与别人来往时也会接纳这样的方式,要么专断地看待别人,要么被别人专断地看待。

  与专断型相对应的是纵容型的怙恃,他们对孩子异常溺爱和迁就,没有要求和牵制,孩子的自由度很高。这种情形下,孩子也不能从怙恃身上学习到优越人际来往能力。在人际来往中,往往会显示得强横,喜欢指挥别人,甚至可能接纳极端方式去控制别人,或者泛起感动攻击行为等,因此在人群中很容易被边缘化。

  未介入型的怙恃对孩子的负面影响更大。李雪看到,“手机带娃”是现代社会很普遍的征象,在许多家庭里,经常是爸爸拿一个手机,妈妈拿一个手机,孩子拿一个Pad,全家人就这样甜蜜地渡过了“幸福镇静的亲子时光”。李雪示意,从某种意义上说,手机和平板电脑简直是“带娃神器”,但也会影响孩子社会性的生长。

  “无论是专断型、纵容型照样未介入型的怙恃,他们都忽视了孩子的情绪转变和情绪需求,都是不能取的,准确的做法是做权威型的怙恃。”李雪说。

  李雪示意,权威型怙恃差异于强制型怙恃,他们与平安依恋关系的怙恃是一致的,他们对孩子有合理的要求,好比行为规范、生涯习惯、自理能力、社会规范等方面的要求,他们也会天真地指导孩子的流动。当他们以为有需要对孩子确立规则和规范时,会温柔而坚定地提出要求,而且也会提前对孩子注释他们这样做的理由。他们会激励孩子同他们交流意见,尊重孩子的兴趣、意见及怪异的人格。他们能够敏锐地感知孩子的情绪,回应孩子的情绪需求。这样的怙恃普遍有对照稳固的情绪,有对照好的自我治理能力,也有对照好的相同技巧。

  李雪总结说,专断型怙恃培育出的孩子相对加倍驯服;纵容型和未介入型怙恃培育出的孩子往往会有对照低的自我控制力,学业成就不佳,而且对照容易泛起问题行为、感动攻击等情形;权威型怙恃在生涯中则更能够做出基于孩子社交相同技巧的起劲树模,同时能够在与孩子不停同等互动中,培育孩子优越的社交手艺。

  中青报·中青网记者 夏瑾 泉源:中国青年报

【编辑:蒋妍】 ,

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